心理醫師媽媽告訴女兒的31件事

  • 商業周刊
  • 2014/03/04
  • 韓星姬
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當個壞女兒,追求妳的幸福

  在紐約曼哈頓舉行婚禮的那天早晨,我暫時拋下忙著梳妝的妳,走到街頭,腦中浮現的是過去與妳的點點滴滴,回憶像跑馬燈從眼前一張張快速閃過。雖然只有妳一個孩子,但謝謝妳長得這麼好,帶給我好多歡笑。雖然我們有時也會像其他母女一樣起爭執,青春期的妳更經常惹我生氣,但如今這些都成了美好幸福的回憶。回想起來,當初教導妳未來一定要成為「優秀的人」,但其實我自己也不清楚究竟標準是什麼,就像世上所有母親一樣,為了將妳打造成媽媽心目中理想的樣子,或許無形中已經對妳造成許多不必要的壓力與負擔。

我因為擔心而經常嘮叨妳,有些妳堅持要做的事情也被我勸阻;每當發生這種事,妳總會埋怨我這當媽的不但不支持女兒,反而阻止妳做想做的事;甚至妳會賭氣不發一語,而我的心也只能默默淌血。其實回想起來,那些都僅僅是我個人的欲望,是我太早為妳設定的路,而且妄下定論妳一定要走那條路才會幸福。

有一天,妳突然對我說,到美國讀書後,遇見了想要攜手一輩子的男人,與他結為連理,所以希望能收到我的祝福。這些當然沒有問題,但是當我得知妳未來要和他繼續在美國生活時,我的心突然沉了下去,因為一直以來,我都理所當然地以為在妳留學完後會回到我身邊,即便婚後也能經常見面,但是妳的決定等於從今以後就真的要將妳送到遙遠的美國。坦白講,我也曾經怨歎,怎麼以後連在一旁看著妳生活的機會都要被剝奪;但是念頭一轉,又突然冒出了這樣的想法:

「孩子轉眼間已變成大人了,看來真到了該放手的時候。」

或許妳早已獨立地走在妳所要走的路,但我卻渾然不知地繼續用必須將妳擁在懷裡照顧的心態否定妳的獨立。或許我早該對妳說:「妳想做什麼就盡情去做吧!」這點的確是媽媽的不足,真心對妳感到抱歉。

人生有許多重要轉折點,從小孩變大人,從女人變母親,從母親再變回「我自己」,這一連串過程雖然看似隨著時間流逝、年紀增長,自然而然就會來到,但我們卻要經歷每段不同時期所須扮演的角色轉折;就像小孩長大成人,就必須脫離過去父母照顧自己的世界,這對子女來說叫作獨立,對父母則是失去。

我一直以為自己已經準備好︱︱有一天妳會離開我懷裡;但當妳親口對我說要離開時,卻發現那湧上心頭的悲傷是難以抑制的。不過妳也別擔心,在妳婚禮當天,我也同時在曼哈頓喝著自己的咖啡,舉行了一場自己的獨立儀式;也多虧這場儀式,才讓我免於在婚禮上變成一把鼻涕一把淚的母親,才能用微笑將妳送走。女兒啊,謝謝妳,多虧妳先勇敢地打碎父母親的世界,我才能真正從母親的角色畢業。 

 

33年來,治療過無數心靈受創者的心理醫師 
為即將嫁為人妻的女兒,寫下31封經營人生的心理學信

也獻給世上所有即將獨立自主的女兒

身為心理醫師,過去33年來,已協助20萬名患者治療心理上的疾病,然而卻忽略了自己最心愛的女兒,未曾對她講過作為母親該提醒女兒的事。於是,在30歲的女兒即將遠嫁美國步入婚姻之際,她決定將這些這輩子一定要告訴女兒的人生、愛情、工作以及人際關係等心理學智慧寫下來,輔以行醫之所聞所感,完成了31封從心理學角度討論人生的信。同時獻給世上所有即將獨立自主的女兒。

作者從母親、職場前輩與婚姻前輩三重角色,貼心叮嚀即將步入社會及步入婚姻的女性讀者,從愛情到婚姻、從職場到人際關係,真實地告訴妳需要注意哪些事情,以及該用什麼態度來迎接人生各個不同階段。書中不時穿插作者友人、患者等經驗分享,增添更多真實性與實際感,貼切提出現今年輕女性所面臨的煩惱、痛苦與挫折。

作者對那些處處感覺生活不如意,因而活在忿懣不平情緒中的女兒們強調:「別想做好所有事情,如果現在的妳感到心情不安,那代表妳有在認真過日子。不論做任何事,有趣開心最重要。」
除此之外,還包括「最安全的路也有可能最危險」「經驗主義者比完美主義者更好」「別和不為妳著迷的男人交往」「想哭就哭個痛快吧!」「多些獨處時間,人生許多問題便能解決」「無論如何都不可以變得冷漠」等,對那些尚未準備好獨立的女兒們,給予最真誠的人生建言。

目錄

前言

妳是老天爺給我的最大禮物

Chapter1 給即將結婚的妳

01當個壞女兒,追求妳的幸福

02若不能與他激烈爭吵,乾脆不要結婚

03大公司不是萬靈丹

04想哭就哭個痛快吧!

05即便結了婚,還是會孤單

06明哲保身,不如因熱情而犯錯

07不要再抱怨媽媽了

08無論如何都不可以變得冷漠

 

Chapter2 女兒啊,別苛求自己凡事完美

09比起完美主義者,寧做經驗主義者

10我工作三十三年所學到的事

11不要以為無條件的愛才是真愛

12最安全的路也有可能最危險

13有人嫉妒妳,代表妳有東西可以付出

14多些獨處時間,人生許多問題便能解決

15分手時,千萬別做卑鄙的人

16世上最該珍惜的正是妳自己

 

Chapter3 如果現在會感到不安,就表示有在認真過日子

17焦慮不安,代表有認真過生活

18別想靠臉書填滿空虛的心靈

19妳的性愛定義,守護愛情的信號燈

20成功女性,必先洞悉規則、成敗、競技場

21別費心讓別人覺得自己很外向

22別和不為妳著迷的男人交往

23再好的朋友也不能零距離

Chapter4女兒啊,無論做任何事,開心最重要

24別想當個超級女強人

25別將寶貴人生浪費在為他人而活

26為人母前,先解開母女心結

27如果對錢沒有概念,總有一天會為錢流淚

28四十歲後的美貌由妳決定

29活著就要學,永遠當個充滿好奇的青春少女

30愛情是種技術,要學會如何去愛

31人生沒什麼,開心過日子就好

 

尾聲

獻給世上所有的女兒

韓星姬(音譯) ???

小兒科醫師及心理醫師專業精神分析師。1956年生,畢業於韓國高麗大學醫學系。曾任職於國立首爾醫院21年以及大韓小兒青少年精神學會行銷理事。目前擔任韓國精神分析學會會長、高麗大學與成均館大學醫學系兼任教授,並開設YIHAN MIND CLINIC,專為心理受創的患者進行諮詢治療。

YIHAN MIND CLINIC(http://www.yihanclinic.com/intro1.html

【譯者簡介】

尹嘉玄

韓國華僑,出生於釜山,政大廣播電視學系畢業。曾任職遊戲公司擔任國際事務、出版社韓文編輯,目前為專職譯者。譯有《一天15分鐘,改變人生的整理術》、《釜山,3天2夜小旅行》、《我是朴槿惠》、《安哲秀的想法》、《一按就瘦,3週變身細肩帶美人》等書。

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