一起來畫心智圖!

  • 商業周刊
  • 2017/06/22
  • 矢?美由希
  • 32079折優惠價/253

推薦序 為什麼學心智圖?Better your life!
英國心智圖國際認證講師TLI  陳資璧

心智圖使用加上教學的時間,算算竟然有十幾年了!關於心智圖,這一路看過的書不少,這一本矢?美由希所寫的《一起來畫心智圖!》讓我眼睛一亮。從一九七○年代英國東尼.博贊(Tony Buzan)提出心智圖(Mind Maps®)的概念開始,陸續有很多Mind Mappers(心智圖使用者)寫書分享心智圖的相關知識、技術、理論及應用。其中,我最感興趣的是應用,我始終認為,一個工具的最終價值,必需體現在應用上,特別是能幫助人們生活的應用面上。

因為自己的使用領域,也因為一直為企業做教育訓練,初期我在用心智圖時,一直將它定位為「職場的思考利器」,直到有一次,博贊問我一個再簡單不過的問題:「你為什麼用心智圖?」那一次,我們來回幾次的對話,最後一句話是博贊說的:「所有人用心智圖,都只為了一件事:Better your life.」是的,就這麼簡單一句話,其中兩個關鍵字敲醒了我,一是「better」,一是「life」。

心智圖不是人生必需品,沒有用心智圖,不會活不下去,所以會想要用心智圖的這一群人,是希望透過使用心智圖,讓生活可以更美好。是呀,我對美好的生活也有著一份嚮往。當時的我,專注把心智圖發揮在職場應用上,而Tony這句話點醒了我,工作只是生活的一部分。從那時候起,為了建立新習慣,我開始刻意多將心智圖用在生活上。

我想,一個工具的學習,學要刻意練習,刻意提醒自己應用,一旦應用成了一種新習慣,習慣得像呼吸一樣自然,它就成了生活的一部分。一個對人類有幫助的工具,不正是這樣?心智圖的真正的價值體現在生活各處。如果你也認同這個理念,那麼這本書裡面收集了心智圖在工作跟生活方方面面的應用案例,將為你學習心智圖帶來最好的靈感跟啟發,真摯推薦這本書給同對美好生活有嚮往的您!

推薦序 其實我們都是用圖思考的
品思學習中心創意總監  盧慈偉

小時候的我很喜歡讀書但不大會讀書,喜歡看課外讀物,但學校課業就不怎麼樣了。每天坐在教室內的我,總是望著窗外神遊於自己想像的世界,在我想像世界裡充滿了武俠、科幻與神怪的圖像,這樣經常胡思亂想的我,竟也幸運的走入了設計領域,大學至博士班都學設計。這一路走來,我發現學習設計其實就是學習思考,也養成了我邊畫邊想的「圖像式思考」模式,讓我習慣將自己的想像落實在紙上。

心智圖是我在台北工作時無意間接觸到的一種工具,當時便覺得這是一個很好用的思考工具,能系統化的將自己思考結構整理清楚,尤其是藉由關鍵字(key word)技術將一個想法展開,快速增加想法的數量,擴展想法的廣度,對設計師來說,這真是進行創意發想的好方法。

我是個很喜歡也習慣用圖像思考的人,於是漸漸發展出另一種以圖像為主,心智圖為輔的視覺思考與記錄方式。我常使用的方式是在視覺記錄(Graphic Recording)中加入心智圖一起使用,視覺記錄可以運用時間線,更好呈現思考流動的脈絡與行進,心智圖則幫助我在記錄時,呈現出資訊完整而清楚的結構,視覺記錄結合心智圖的應用,既吸睛,又能清楚展現思維脈絡,同時也高效記錄重點資訊。

心智圖在工作上幫助我進行設計構思、記錄與客戶討論的內容,在生活上用來寫購物清單、出國攜帶清單,心智圖變成我記錄想法的重要方式,我一直覺得這麼好的方法應該讓更多人認識,幫助更多人用在工作上以及生活上。矢?美由希寫的這本書《一起來畫心智圖!》,分享了很多的應用場景,相信能幫助更多人將心智圖落實在自己工作與生活上。

最簡單實用的思維整理術

《一起來畫心智圖!》
一張圖釐清亂糟糟的想法,付諸行動!

心智圖創始人認證培訓師,不藏私秘技大公開。
風靡全日本的思維整理術,與斷捨離、人生整理魔法並列三大全方位整理法寶。
畫圖的真義不在美觀,而是面對思考的真相,動手畫,就對了! 

心智圖,是21世紀革命性的思考工具。不僅可以激發思考、還能釐清思緒,只是被商界和學界廣泛使用的心智圖,能否在日常生活中發揮作用?

作者原是托兒所教保員,在日本上過東尼.博贊的培訓課程後,發現心智圖這種思考工具,更適合職場以外的生活場合!因此,獲得培訓師資格後,還開設親子課程,專治生活中的各類煩惱,亂糟糟的日常生活瑣事,上至應對災後緊急情況,下至購物清單,不管是規畫旅行攻略,還是輔導孩子功課,這本書裡的心智圖都能給你答案。

不用擔心不會畫畫、也不必畫得漂亮,就連主婦和孩子都能輕鬆掌握,畫得開心!

◎本書特色

1. 思維整理術
與斷捨離、人生整理魔法,一起風靡全日本的理念潮流因為心智圖就是你的思維,那些分支線條就是你的心意!生活中遇到什麼麻煩,畫一張圖,順著自己的心意去解決,結果一定會出乎意料的神奇。

2. 生活問題解決術
不只工作職場好用,日常生活更實用。人腦中的所有資訊並非一項項排列整齊的, 日常生活也是,而心智圖能夠將這種雜亂無章原原本本的重現。儘管資訊是雜亂的,但透過手繪心智圖中的顏色和線條進行整理,回頭再看時,自己和他人都能看懂。

推薦序? 最強的大腦使用手冊 張敏敏
推薦序 心智圖是神奇的生活魔法師 陳建榮
推薦序 為什麼學心智圖?Better your life! 陳資璧
推薦序 其實我們都是用圖思考的 盧慈偉

前言 
Chapter 1 心智圖是什麼?
1-1 心智圖的誕生
1-2 生活中的應用工具
1-3 有效的溝通工具
1-4 基本原則說明
1-5 介紹「心智圖」的心智圖 

Chapter 2 生活應用篇
2-1 面對緊急情況
2-2 製作購物清單
2-3 回顧人生重要時刻
2-4 討論家聚地點
2-5 規畫家庭旅行
2-6 安排暑假計畫 

Chapter 3 學習應用篇
3-1 教孩子一起畫
3-2 構思作文
3-3 激發學習興趣
3-4 學寫日本漢字
3-5 幫助考前複習
3-6 活絡教學氣氛
3-7 搭起溝通橋梁 

Chapter 4 職場應用篇
4-1 取代制式手帳
4-2 收集分享資訊
4-3 追蹤專案進度
4-4 另類講座筆記
4-5 準備演講稿
4-6 總結歸納談話內容
4-7 活化操作手冊
4-8 實現創業計畫
4-9 規畫未來藍圖 

Chapter 5 畫心智圖7大原則
5-1 原則1:挑選筆感好的「紙張」
5-2 原則2:描繪「中心圖像」
5-3 原則3:「五顏六色」就對了
5-4 原則4:畫「分支」曲線要性感流暢
5-5 原則5:一分支對應一「詞語」
5-6 原則6:把思考「層次化」
5-7 原則7:「TEFCAS」的啟示 

Chapter 6 動手畫,就對了!
6-1 從「自我介紹」開始
6-2 行程規畫管理
6-3 中心圖像輕鬆畫
6-4 從中認識自我
6-5 與自我、他人溝通
後記

作者/矢?美由希(Yajima Miyuki)
Re Prism株式會社法人代表,英國ThinkBuzan公司授權培訓師。目前在日本各地舉辦心智圖講座,透過教練式培訓和育兒諮詢讓無數民眾受益。

譯者/程雨楓
畢業於中國人民大學日語專業,於九州大學取得社會學碩士學位。譯有《寵物犬問題行為處方手冊》、《今森光彥的昆蟲世界》等圖書。

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