一起來畫心智圖!

  • 商業周刊
  • 2017/06/22
  • 矢?美由希
  • 32079折優惠價/253

【摘錄】

推薦序 ?最強的大腦使用手冊
JW智緯管理顧問公司總經理 張敏敏

大腦可以鍛鍊嗎?絕對可以!事實上,大腦運作就像身體肌肉一樣,有不斷自我學習、自我練習的功能。只要你願意,大腦也可以練成六塊肌!

那麼,要如何鍛鍊大腦呢?這本《一起來畫心智圖!》,提供一個輕鬆上手的工具。只要學習心智圖的邏輯和架構,就可以運用在工作任何角落。其實,在日本和美國,小學生就開始訓練以心智圖進行自我介紹、了解自己強項,也用心智圖念歷史故事、製作一週工作計畫表等。心智圖的運用,從小開始最有用!

我是在美商工作期間,透過公司內部訓練,第一次接觸到這個同時擁有「左腦邏輯」、「右腦創意」的思考工具:心智圖。最棒的是,只要有一個中心主題,就可以無限制的發想「分支(branch)」。每個分支都是從中心主題而來,延伸發展出下一層的分支,不僅讓自己的思路清楚、有條理邏輯,同時兼具深度。我也已經習慣用心智圖做會議紀錄、經營產品開發、設計行銷活動。我發現,這種隨手可畫、隨手可得的發想工具,可以很輕鬆地將跳躍的思路整理清楚,不會讓龐雜的會議混亂地結束。

在這本書中,作者清楚說明心智圖的使用步驟和方法,以及運用時機。讀完後,我個人對心智圖的使用,又偷學了許多撇步,實在很開心。

在我的顧問工作中,常需要企業診斷、聚焦訪談。心智圖就是一個我隨時可以上手,只要有一張紙、一枝筆,就可以發揮神奇力量的工具。

希望自己的思路更清晰嗎?希望上台簡報時可以有邏輯的侃侃而談嗎?希望用精簡方式整理雜亂無章的報告嗎?我相信,心智圖一定可以幫助你,脫離混亂、創造效率!

享受它吧!

推薦序 心智圖是神奇的生活魔法師
臺北市特殊優良教師 陳建榮

將近二十年的教師生涯當中,來自學生與家長的鼓勵與磨練不計其數,一直成為我修正教學方式的重要指標。其中,讓我喜出望外的是,許多學生畢業後與我分享國小生活的點點滴滴時,紛紛回憶起那段我們使用概念構圖、分析電影的燦爛時光。

平均兩年的高年級歷程中,我們班的孩子大概會學習十種不同的概念構圖,針對不同的討論主題進行「電影圖像心得創作」,然而,最常被學生自選採用的便是「心智圖」。原因很簡單,心智圖可以自由奔放、內容豐富、簡單扼要、創意十足,同儕之間可以相互效法,經過一段時間的反覆操作,無論孩子的原來課業成績如何,都能越來越上手。經過我這十年來的教學實驗證明,心智圖不僅可以激發學習動機、訓練邏輯思考,亦能增加記憶深度,進而提高學習成就!

雖然,學習心智圖並沒有所謂的「正確」的唯一方法,但指導學生最需要「合適」的好方法!在這些年的研習分享中,許多教師的疑問便是如何教導繪製心智圖呢?直到我拜讀《一起來畫心智圖!》,欣見自己多年來累積的know-how都在此書一一呈現。作者從心智圖的由來為起點,接續自身多年推廣的經驗分享,補充多種日常生活、親職教育、職場需求的圖像案例,相當有層次與系統的呈現「心智圖」的過去、現今與未來。讓人不僅一目瞭然,還有全面的認識與了解。

高齡七十餘歲的心智圖創始人博贊說得真好:「心智圖是大腦使用說明書。」讓意見相左的兩個端點能夠「心」有靈犀一點通;讓不同頭腦的想像與想法,有了互相溝通的「智」慧結晶;讓原本繁雜的概念、落落長的文字,變身為關鍵與精華的「圖」發奇想。「心智圖」絕對不只是在課業學習、職場百態,更可化身成為解開生活迷津的生命智慧!

話不多說,跟著TEFCAS,立馬畫一張吧!

最簡單實用的思維整理術

《一起來畫心智圖!》
一張圖釐清亂糟糟的想法,付諸行動!

心智圖創始人認證培訓師,不藏私秘技大公開。
風靡全日本的思維整理術,與斷捨離、人生整理魔法並列三大全方位整理法寶。
畫圖的真義不在美觀,而是面對思考的真相,動手畫,就對了! 

心智圖,是21世紀革命性的思考工具。不僅可以激發思考、還能釐清思緒,只是被商界和學界廣泛使用的心智圖,能否在日常生活中發揮作用?

作者原是托兒所教保員,在日本上過東尼.博贊的培訓課程後,發現心智圖這種思考工具,更適合職場以外的生活場合!因此,獲得培訓師資格後,還開設親子課程,專治生活中的各類煩惱,亂糟糟的日常生活瑣事,上至應對災後緊急情況,下至購物清單,不管是規畫旅行攻略,還是輔導孩子功課,這本書裡的心智圖都能給你答案。

不用擔心不會畫畫、也不必畫得漂亮,就連主婦和孩子都能輕鬆掌握,畫得開心!

◎本書特色

1. 思維整理術
與斷捨離、人生整理魔法,一起風靡全日本的理念潮流因為心智圖就是你的思維,那些分支線條就是你的心意!生活中遇到什麼麻煩,畫一張圖,順著自己的心意去解決,結果一定會出乎意料的神奇。

2. 生活問題解決術
不只工作職場好用,日常生活更實用。人腦中的所有資訊並非一項項排列整齊的, 日常生活也是,而心智圖能夠將這種雜亂無章原原本本的重現。儘管資訊是雜亂的,但透過手繪心智圖中的顏色和線條進行整理,回頭再看時,自己和他人都能看懂。

推薦序? 最強的大腦使用手冊 張敏敏
推薦序 心智圖是神奇的生活魔法師 陳建榮
推薦序 為什麼學心智圖?Better your life! 陳資璧
推薦序 其實我們都是用圖思考的 盧慈偉

前言 
Chapter 1 心智圖是什麼?
1-1 心智圖的誕生
1-2 生活中的應用工具
1-3 有效的溝通工具
1-4 基本原則說明
1-5 介紹「心智圖」的心智圖 

Chapter 2 生活應用篇
2-1 面對緊急情況
2-2 製作購物清單
2-3 回顧人生重要時刻
2-4 討論家聚地點
2-5 規畫家庭旅行
2-6 安排暑假計畫 

Chapter 3 學習應用篇
3-1 教孩子一起畫
3-2 構思作文
3-3 激發學習興趣
3-4 學寫日本漢字
3-5 幫助考前複習
3-6 活絡教學氣氛
3-7 搭起溝通橋梁 

Chapter 4 職場應用篇
4-1 取代制式手帳
4-2 收集分享資訊
4-3 追蹤專案進度
4-4 另類講座筆記
4-5 準備演講稿
4-6 總結歸納談話內容
4-7 活化操作手冊
4-8 實現創業計畫
4-9 規畫未來藍圖 

Chapter 5 畫心智圖7大原則
5-1 原則1:挑選筆感好的「紙張」
5-2 原則2:描繪「中心圖像」
5-3 原則3:「五顏六色」就對了
5-4 原則4:畫「分支」曲線要性感流暢
5-5 原則5:一分支對應一「詞語」
5-6 原則6:把思考「層次化」
5-7 原則7:「TEFCAS」的啟示 

Chapter 6 動手畫,就對了!
6-1 從「自我介紹」開始
6-2 行程規畫管理
6-3 中心圖像輕鬆畫
6-4 從中認識自我
6-5 與自我、他人溝通
後記

作者/矢?美由希(Yajima Miyuki)
Re Prism株式會社法人代表,英國ThinkBuzan公司授權培訓師。目前在日本各地舉辦心智圖講座,透過教練式培訓和育兒諮詢讓無數民眾受益。

譯者/程雨楓
畢業於中國人民大學日語專業,於九州大學取得社會學碩士學位。譯有《寵物犬問題行為處方手冊》、《今森光彥的昆蟲世界》等圖書。

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