我學到的幸福

  • 商業周刊
  • 2011-1-27
  • 第1210期
  • 99優惠價/80

幸福,是珍惜當下,體會生命的樂趣與意義。人際、樂觀、金錢、自我實現組成的幸福拼圖,你少了哪一塊?檢視你的幸福存摺,累積幸福貨幣,從今天起,做一個幸福的人吧!

聽過尋找青鳥的故事嗎?

在一個寒冷的冬夜裡,一對貧困的兄妹,羨慕著鄰居孩子,有豐富的耶誕禮物,而他們,什麼都沒有。突然間,一位醜陋的老婆婆出現,她希望兄妹倆能幫助她,尋找傳說中能使人幸福的青鳥,治癒她女兒的病。

這對兄妹費盡千辛萬苦,終於找到青鳥。當他們帶著青鳥回去搭救老婆婆的女兒,沒想到,青鳥突然變成了紅鳥,飛出窗外。小兄妹沮喪的回家,抬頭一看,家中平凡無奇的小鳥,竟變成了青鳥;他們將青鳥慷慨的送給生病的女孩,女孩看到青鳥,病立即好轉。

《青鳥》是諾貝爾文學獎得主、比利時劇作家梅特林克在二十世紀初的作品。此故事深受歡迎百年不衰,在於它提醒人們:幸福不必遠求,就在身旁;讓別人幸福,自己也會幸福。

農曆年前夕,《商業周刊》與一○四人力銀行合作「二○一一年台灣人幸福感來源調查」網路問卷,調查結果,呼應了青鳥的故事。

高達九九%的受訪者,希望二○一一年比二○一○年更幸福。要怎麼做才能更幸福?超過三成受訪者認為,與家人朋友分享心情、彼此加油,最令人感到幸福!

根據正向心理學大師塞利格曼的解析,一般人幸福的四大要素,包括:樂觀、人際、金錢和自我實現,缺一不可。但處在不同的環境與條件下,每個人心中對四大要素的先後排列次序不同。

在這四大要素中,二○一一年,台灣人最渴望加強人際關係,比重達三三%,其次依序為樂觀(二八%)、善用金錢(二五%)和自我實現(一四%)。

亦即,台灣人認為,良好的人際關係,對增進幸福感的邊際效應最高,遠甚於其他三者。

二○一○年八月,英國《金融時報》一篇〈幸福生活的七大秘訣〉文章也提到,幸福生活的秘密,就藏在那些我們「已擁有」的人、事、物裡。例如:家人、朋友,只要將注意力和時間從其他方面移轉過來,投注其中,過程便會產生「價值不菲」的幸福感。

至於金錢重不重要呢?也很重要。本次調查發現,有二五%的受訪者,認為金錢是追求幸福的關鍵。

但金錢並非萬能,研究顯示,當收入達到某種程度時,它對幸福的邊際效益,開始遞減。

二○一○年九月,諾貝爾經濟學獎得主卡納曼以一千名美國人進行幸福調查,發現錢很少時,只要增加一點點,幸福感便明顯提升;隨著存摺金額增加,必須多出很多錢,才會感覺幸福。而家庭年收入超過七萬五千美元(約合新台幣二百二十萬元)以上,金錢對幸福程度便沒有影響。

銀行的存款,可以量化,親友的溫度,難以丈量;當你銀行存摺數字越來越高,幸福存摺裡的財富,是否也同步增加?趁年輕,累積你的幸福財富,別讓幸福帳戶變成靜止戶…(8個幸福逆轉勝的故事、找回幸福的12個妙計,精采完整內文請見《商業周刊》1210、1211期合刊號,全省各大便利商店同步販售)

封面故事

2011年,99%的人許願比去年更幸福,
但,你知道你的幸福拼圖少了哪一塊嗎?
其實,幸福是需要練習的,
從今天起,檢視你的幸福存摺,做一個幸福的人吧!

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